柚のかおり〜昼ごはん、夜ごはん〜

ウンウン唸っていても何も始まらないので。


始めたばかりで距離的には短いですが、これから徐々にキロ数を伸ばし、最終的には山女だった頃の体力まで回復したいなと。


母と一緒だとお互いの体力のキャパシティーが違うので、かなり遠慮しちゃうのですが、今後は一定の距離を達成したら、そこからは私一人で頑張るみたいな。


醜く肥え太った可哀想なデブから、そろそろ引退したいですからね(苦笑)


*１日１回必ず歩く

*３食の内、１回はプロテイン 食で対応



今年中に身長＆体重は、確実に減せてみす、


もうこうなったら意地ｗｗｗ